José Tognola (né et mort à des dates inconnues) est un joueur de football international uruguayen, qui évoluait au poste d'attaquant.
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Avec l'équipe d'Uruguay, il joue 4 matchs (pour un but inscrit) entre 1913 et 1917.
Il figure dans le groupe des sélectionnés lors des championnats sud-américains de 1916 et de 1917. La sélection uruguayenne remporte ces deux compétitions.