Sam Effah (né le à Calgary) est un athlète canadien, spécialiste du 200 m et du relais.
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Le , au départ du relais 4 × 100 m canadien, composé également d'Oluseyi Smith, de Jared Connaughton et de Bryan Barnett, en finale des Championnats du monde à Berlin, son équipe termine 5e dans le temps de 38 s 39, le meilleur résultat du Canada en 2009.
Son meilleur temps sur 200 m est de 20 s 68 (+1,7), obtenu à Provo le .