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Federica Dal Ri (Cles, 25 settembre 1980) è una mezzofondista italiana.

Federica Dal Ri
Nazionalità	Italia
Altezza	167 cm
Peso	50 kg
Atletica leggera
Specialità	Mezzofondo, Fondo, Corsa campestre
Record
800 m	2'11"06 (2005)
1000 m	2'49"29 (indoor – 2002)
1500 m	4'14"72 (2006)
1500 m	4'19"47 (indoor - 2005)
2000 m	6'09"10 (2001)
3000 m	9'11"68 (2009)
3000 m	9'03"76 (indoor - 2008)
5000 m	15'39"21 (2010)
10000 m	32'55"12 (2010)
5 km	17'08 (2014)
10 km	35'05 (2012)
Mezza maratona	1:14'57 (2011)
Carriera
Società
1991-1999	Atl. Valli Non e Sole Cles
2001	Gruppo Atletico Bassano
2002	Sisport Fiat Torino
2003-	U.S. Quercia Mars. Rovereto
2005-	Esercito
Nazionale
2002-	Italia	15
Palmarès
Mondiali militari 1 0 0 Per maggiori dettagli vedi qui
Statistiche aggiornate al 13 dicembre 2015
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Può vantare la vittoria in carriera di 5 titoli italiani assoluti, 4 nazionali giovanili di corsa campestre ed il titolo iridato sui 5000 m ai Mondiali militari nel 2009 in Bulgaria a Sofia.

Biografia

Gli inizi, i titoli nazionali giovanili e le prime rassegne internazionali

Ha due sorelle gemelle, Anna e Piera, più giovani di me di tre anni, ormai entrambe sposate ed Anna che è pure madre.

Ha iniziato con l'atletica leggera in prima media all'età di 11 anni nel 1991, dopo aver vinto in primavera la classica corsa campestre d'istituto: nel pomeriggio un allenatore sociale dell'Atletica Valli di Non e Sole, quella che sarebbe stata la sua squadra per moltissimi anni, le propose un'esperienza al campo di atletica di Cles.

Nelle categorie giovanili ha provato un po' tutte le specialità dell'atletica, dalla velocità ai salti, dai lanci al mezzofondo.

Nel 1999 ha vinto il primo titolo italiano giovanile da juniores nella corsa campestre. In virtù di questa vittoria, ha potuto vestire la sua prima maglia azzurra ai Mondiali juniores di corsa campestre svoltisi lo stesso anno in Irlanda del Nord a Belfast dove è arrivata all'87º posto (16ª nella classifica a squadre);
lo stesso anno, agli Europei juniores di corsa campestre in Slovenia a Velenje ha concluso 53ª nell'individuale ed 8ª nella classifica a squadre.

Tra il 2000 ed il 2002 ha vinto tutti e 3 i titoli italiani promesse di corsa campestre.
Decima agli assoluti di corsa campestre nel 2000.
Due volte quinto posto agli assoluti nel 2001: 3000 m (indoor) e 1500 m (outdoor).

2002-2005: l'esordio con la Nazionale assoluta, il reclutamento dall'Esercito ed il primo titolo italiano assoluto

Ha esordito con la Nazionale assoluta nel 2002, ai Mondiali di corsa campestre disputati in Irlanda a Dublino dove ha terminato la gara in 86ª posizione.

Nello stesso anno è stata bronzo e quinta agli assoluti indoor su 1500 e 3000 m, argento agli assoluti di corsa campestre.

2003, quarto posto agli assoluti sui 1500 m; 2004, nona sui 3000 m agli assoluti indoor e 27º posto ai Mondiali universitari di corsa campestre in Italia a Collegno (10ª posizione nella classifica a squadre).

Dal 2005 è stata reclutata dall'Esercito;[1] cinquantatreesimo posto nella prova individuale e decimo di squadra ai Mondiali di corsa campestre a Saint-Galmier in Francia.
Quattro medaglie ai vari assoluti: bronzo ed argento agli indoor su 1500 e 3000 m; oro nella corsa campestre (il suo primo titolo assoluto in carriera) e bronzo all'aperto sui 1500 m.

2006-2008: il cambio di allenatore e i vari Mondiali di corsa campestre

Nel 2006 la svolta tecnica: ha conosciuto Andrea Bartoli che è sempre stato il tecnico del marito Gabriele De Nard.
Bronzo sia agli assoluti indoor sui 3000 m (iscritta sui 1500 m, non ha gareggiato) che nella corsa campestre.
Quarta sui 1500 m agli assoluti (era iscritta sui 5000 m, ma non ha gareggiato).

Quattordicesimo posto nei Mondiali militari di corsa campestre in Tunisia a Tunisi e quinta classificata ai Mondiali universitari, sempre di corsa campestre, in Algeria ad Algeri.

2007, quinta nei 3000 m agli assoluti indoor, settima nella corsa campestre e nona sui 1500 m agli assoluti (iscritta sui 5000 m, non ha gareggiato).

Nel 2008 è stata bronzo sui 3000 m agli assoluti indoor, quinta agli assoluti di corsa campestre ed assente agli assoluti; ha invece gareggiato agli Europei di corsa campestre in Belgio a Bruxelles dove ha chiuso al trentottesimo posto nell'individuale e sesta di squadra.

2009-2012: il titolo mondiale militare di corsa campestre e gli altri titoli italiani assoluti

2009, terza classificata sui 3000 m agli assoluti indoor (fuori gara), argento nella corsa campestre ed oro sui 5000 m agli assoluti (iscritta nei 1500 m, non ha gareggiato). Quarantasettesima ai Mondiali di corsa campestre in Giordania ad Amman; agli Europei di corsa campestre tenutisi a Dublino in Irlanda è stata diciannovesima nell'individuale e quinta di squadra; sesta sui 3000 m all'Europeo per nazioni in Portogallo a Leiria; titolo iridato dei 5000 m ai Mondiali militari a Sofia in Bulgaria.

Doppio titolo assoluto nel 2010: 3000 m indoor e 5000 m outdoor. Sesto posto agli assoluti di corsa campestre.

Dodicesimo posto a Marsiglia in Francia in Coppa Europa dei 10000 m e settima sui 5000 m in Norvegia a Bergen all'Europeo per nazioni; ha partecipato anche ai Campionati europei di Barcellona 2010 sui 10000 m, gara che però non ha portato a termine.

Il 2011 è stato un anno difficile per molti motivi, primo tra tutti la malattia e la scomparsa di suo suocero.
Assente agli assoluti indoor, settima nella corsa campestre e bronzo sui 10000 m agli assoluti (era iscritta anche sui 5000 m, ma non ha gareggiato).

Diciassettesima posizione nella Coppa Europa dei 10000 m ad Oslo in Norvegia.

Titolo italiano assoluto sui 10000 m nel 2012. Due volte quinta su 3000 m indoor e nei 5000 m outdoor. Era iscritta agli assoluti di corsa campestre, ma non ha gareggiato.

Ventinovesima a Bilbao in Spagna nella Coppa Europa dei 10000 m.

2013-2016: assenza dagli assoluti indoor ed outdoor, Europei di corsa campestre ed argento agli assoluti di corsa campestre

Dal 2013 ad oggi, ha saltato le ultime 5 edizioni degli assoluti, 3 indoor e 2 outdoor.

Nel 2014 ha partecipato agli Europei di corsa campestre in Bulgaria a Samokov, giungendo 44ª nell'individuale e 5ª come squadra.

Argento agli assoluti di corsa campestre nel 2015; era iscritta[2] sui 5000 m agli assoluti di Torino, ma non ha gareggiato[3].

Nel mese di dicembre gareggia a Hyères (Francia) agli Europei di corsa campestre concludendo in 47ª posizione, quinta nella classifica a squadre.

Il 21 febbraio del 2016 a Gubbio giunge 11ª ai campionati italiani assoluti di corsa campestre.

Curiosità

• Dopo essersi diplomata al liceo scientifico, a dicembre del 2005 si è laureata in giurisprudenza all'Università degli Studi di Trento[4].
• Il 4 settembre del 2010 ha sposato l'azzurro del cross Gabriele De Nard[5].
• Il 2 luglio del 2013 è diventata madre di Chiara[6].
• È appassionata di libri gialli[4].

Progressione

1500 metri piani

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2011	4'27"88	Rovereto	1-5-2011
2010	4'26"66	Rovereto	2-5-2010
2009	4'19"62	Patrasso	8-7-2009
2008	4'24"28	Rovereto	4-5-2008
2007	4'21"50	Trento	2-6-2007
2006	4'14"72	Conegliano	26-5-2006
2005	4'19"27	Padova	3-7-2005

3000 metri piani

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2012	9'26"82	Vila Real de Santo António	26-5-2012
2011	9'30"90	Feltre	18-6-2011
2009	9'11"68	Castellón	30-5-2009
2007	9'21"42	Velenje	28-6-2007
2005	9'23"06	Nembro	6-7-2005

3000 metri piani indoor

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2012	9'24"79	Ancona	26-2-2012
2010	9'05"87	Genova	28-2-2010
2009	9'06"94	Torino	22-2-2009
2008	9'03"76	Genova	24-2-2008
2007	9'14"20	Ancona	18-2-2007
2006	9'16"42	Ancona	19-2-2006
2005	9'10"72	Ancona	20-2-2005

5000 metri piani

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2014	16'39"77	Orvieto	28-9-2014
2012	16'13"97	Trento	20-5-2012
2011	15'50"26	Codroipo	7-5-2011
2010	15'39"21	Bergen	20-6-2010
2009	15'50"60	Belluno	17-7-2009
2008	16'16"25	Rieti	18-5-2008
2007	16'20"62	Rieti	20-5-2007
2006	16'38"72	Rieti	21-5-2006

Palmarès

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione	Note
1999	Mondiali juniores di corsa campestre	Belfast	6000 m	87ª	24'52	[7]
			A squadre	16ª	391 punti	[8]
	Europei juniores di corsa campestre	Velenje	3350 m	53ª	14'06	[9]
			A squadre	8ª	92 punti	[9]
2002	Mondiali di corsa campestre	Dublino	4000 m	86ª	15'18	[10]
2004	Mondiali universitari di corsa campestre	Collegno	6500 m	27ª	23'24	[11]
			A squadre	10ª	96 punti	[12]
2005	Mondiali di corsa campestre	Saint-Galmier	8108 m	53ª	29'51	[13]
			A squadre	10ª	193 punti	[14]
2006	Mondiali militari di corsa campestre	Tunisi	4000 m	14ª	15'08	[15]
	Mondiali universitari di corsa campestre	Algeri	5820 m	5ª	19'56	[16]
2008	Europei di corsa campestre	Bruxelles	8000 m	38ª	29'35	[17]
			A squadre	6ª	119 punti	[18]
2009	Europei di corsa campestre	Dublino	8018 m	19ª	29'01	[19]
			A squadre	5ª	130 punti	[20]
	Mondiali di corsa campestre	Amman	8000 m	47ª	28'55	[21]
	Mondiali militari	Sofia	5000 m piani	Oro	15'57"20	[22]
2010	Europei	Barcellona	10000 m piani	Finale	rit	[23]
2014	Europei di corsa campestre	Samokov	7782 m	44ª	31'31	[24]
			A squadre	5ª	112 punti	[25]
2015	Europei di corsa campestre	Hyères	8087 m	47ª	27'39	[26]
			A squadre	5ª	118 punti	[27]

Campionati nazionali

• 1 volta campionessa assoluta dei 10000 m (2012)
• 1 volta campionessa assoluta indoor sui 3000 m (2010)
• 2 volte campionessa assoluta dei 5000 m (2009, 2010)
• 1 volta campionessa assoluta di corsa campestre (2005)
• 3 volte campionessa promesse di corsa campestre (2000, 2001, 2002)
• 1 volta campionessa juniores di corsa campestre (1999)

Altre competizioni internazionali

Note

Voci correlate

• Italia ai campionati europei di atletica leggera 2010

Collegamenti esterni

• (EN) Federica Dal Rì, su worldathletics.org, World Athletics.
• Federica Dal Rì, su fidal.it, FIDAL.
• (EN, ES, IT, FR, NL) Federica Dal Rì, su the-sports.org, Info Média Conseil Inc.
• (EN) Federica Dal Ri su all-athletics.com
• (EN) Federica Dal Ri su more.arrs.net
• Federica Dal Ri su atletica.me

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