Prima di dedicarsi allo skeleton la Deas ha praticato l'equitazione, la corsa campestre e il tetrathlon, nel quale ha capitanato la rappresentativa del Galles in diverse competizioni internazionali.
Iniziò a competere sulle piste ghiacciate nel 2010 per la squadra nazionale britannica partecipando alle gare del circuito di Coppa Europa e di Coppa Intercontinentale e in quest'ultima competizione si piazzò terza al termine della stagione 2013/14. Nelle categorie giovanili non andò oltre un quarto posto ai mondiali juniores, ottenuto nell'edizione di Park City 2011.
Laura Deas a Lake Placid nel 2017
Debuttò in Coppa del Mondo nella seconda metà della stagione 2014/15 (12ª a Lake Placid), ottenne il suo primo podio il 19 dicembre 2014 a Calgary (2ª nel singolo) e la sua prima vittoria il 27 novembre 2015 ad Altenberg sempre nel singolo. In classifica generale detiene quale miglior piazzamento il quinto posto ottenuto nel 2014/15.
Ai Giochi olimpici invernali di PyeongChang 2018 ha conquistato la medaglia di bronzo nella gara del singolo.
Laura Deas in gara ai campionati mondiali di Altenberg 2021
Ha preso parte altresì a sei edizioni dei campionati mondiali. Nel dettaglio i suoi risultati nelle prove iridate sono stati, nel singolo: settima a Winterberg 2015, undicesima a Igls 2016, decima a Schönau am Königssee 2017, diciannovesima ad Altenberg 2020 e quindicesima ad Altenberg 2021; nella gara a squadre: ottava a Winterberg 2015, nona a Igls 2016, quinta a Whistler 2019, undicesima ad Altenberg 2020 e quarta ad Altenberg 2021.
Agli europei ha colto invece la quarta piazza a Sankt Moritz 2016 e a Innsbruck 2018.
Palmarès
Olimpiadi
1 medaglia:
1 bronzo (singolo a Pyeongchang 2018).
Coppa del Mondo
Miglior piazzamento in classifica generale: 5ª nel 2014/15.
5 podi (tutti nel singolo):
1 vittoria;
1 secondo posto;
3 terzi posti.
Coppa del Mondo - vittorie
Data
Luogo
Paese
Disciplina
27 novembre 2015
Altenberg
Germania
singolo
Circuiti minori
Coppa Intercontinentale
Miglior piazzamento in classifica generale: 3ª nel 2013/14;
8 podi (tutti nel singolo):
2 vittorie;
5 secondi posti;
1 terzo posto.
Coppa Europa
Miglior piazzamento in classifica generale: 5ª nel 2011/12;
4 podi (tutti nel singolo):
1 vittoria;
3 terzi posti.
Coppa Nordamericana
Miglior piazzamento in classifica generale: 16ª nel 2011/12;
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