Smerud ha debuttato nell'Eliteserien con la maglia del Lillestrøm, sostituendo Ole Einar Martinsen nella sconfitta per 1-0 contro lo Strømsgodset, in data 4 maggio 1997.[1]
Ha vestito successivamente la maglia del Viking, dove non ha giocato nessuna partita di campionato. Durante questo periodo, è stato ceduto in prestito al Vidar. È stato allora acquistato dal Mandalskameratene, neopromosso in 1. divisjon, nel 2003. Ha esordito in squadra il 13 aprile, nel successo per 1-0 sullo Start.[2] Il 21 aprile ha segnato la prima rete, nella vittoria per 1-0 sull'HamKam.[3]
Nel 2004 è passato al Lyn Oslo. Il primo incontro in campionato, con questa squadra, lo ha giocato il 22 agosto: ha sostituito Mounir Hamoud nel pareggio per 1-1 contro l'HamKam.[4] Il 24 ottobre ha segnato la prima rete, su calcio di rigore, nel pareggio per 1-1 contro il Lillestrøm.[5]
Nazionale
Smerud ha giocato 5 partite per la NorvegiaUnder-21.[6] Ha debuttato il 13 febbraio 1997, subentrando a Daniel Berg Hestad nel successo per 4-0 contro la Corea del Sud.[7]
Allenatore
Nel 2007, Smerud è diventato allenatore del Mandalskameratene, a partire dal mese di maggio.[8]
Dal 1º gennaio 2011, è diventato tecnico dell'Hønefoss.[9] Il 23 novembre 2013, la squadra ha annunciato la separazione dall'allenatore, al termine della stagione.[10]
Il 27 febbraio 2014 è stato ufficialmente presentato come nuovo commissario tecnico della Norvegia Under-21.[11] Il 7 ottobre 2016 ha rinnovato il contratto con la federazione per altri due anni.[12]
Il 14 ottobre 2016, la federazione norvegese ha reso noto che Smerud avrebbe guidato la Nazionale femminile norvegese in occasione della sfida del successivo 24 ottobre contro la Svezia, a seguito delle dimissioni del precedente commissario tecnico Roger Finjord.[13] Il 16 novembre 2020, in occasione della partita di UEFA Nations League 2020-2021 contro l'Austria, a causa della positività al Coronavirus di alcuni componenti della prima squadra, viene incaricato di allenare la squadra per la consueta partita.
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