Omar Heber Pouso Osores (Montevideo, 28 febbraio 1980) è un ex calciatore uruguaiano, di ruolo centrocampista.

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Omar Pouso
Nazionalità	Uruguay
Altezza	183 cm
Peso	75 kg
Calcio
Ruolo	Centrocampista
Termine carriera	18 luglio 2016
Carriera
Squadre di club1
1998-2006	Danubio	168 (19)
2006	Peñarol	27 (2)
2006-2007	→  Charlton	1 (0)
2007-2012	Libertad	117 (13)
2012-2016	Gimnasia (LP)	89 (2)
Nazionale
	Uruguay U-20	6 (0)
2004-2007	Uruguay	15 (1)
Palmarès
Copa América
Bronzo	Perù 2004
1 I due numeri indicano le presenze e le reti segnate, per le sole partite di campionato. Il simbolo → indica un trasferimento in prestito.
Statistiche aggiornate al 14 giugno 2015
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Carriera

Club

Dopo aver giocato in patria con Danubio e Peñarol, viene ceduto in prestito al Charlton Athletic, con cui conta una presenza.

Nazionale

Conta 15 presenze ed una rete con la Nazionale uruguaiana.

Palmarès

• Campionato paraguaiano: 2

Libertad: 2007 (C), 2010 (A)

Collegamenti esterni

• (EN, DE, FR, ES, AR) Omar Pouso, su FIFA.com, FIFA.
• (EN) Omar Pouso, su national-football-teams.com, National Football Teams.
• (DE, EN, IT) Omar Pouso, su Transfermarkt, Transfermarkt GmbH & Co. KG.
• Omar Pouso, su it.soccerway.com, Perform Group.
• (EN) Omar Pouso, su soccerbase.com, Racing Post.

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