La carriera di Risa Shinnabe inizia nei tornei studenteschi giapponesi. Nella stagione 2009-10 approda in V.Premier League (in seguito V.League Division 1), con le Hisamitsu Springs, club al quale si lega per tutta la sua carriera professionistica: nel corso delle undici annate trascorse nel club conquista cinque scudetti, sette edizioni della Coppa dell'Imperatrice, un Torneo Kurowashiki, un V.League Top Match e una AVC Club Championships; le sue prestazioni sono inoltre impreziosite da numerosi riconoscimenti individuali, ricevendo un premio come miglior esordiente, cinque come miglior difesa, sei come miglior difesa, tre apparizione nel sestetto ideale del campionato e una in quello del Torneo Kurowashiki, quattro premi d'onore e soprattutto quello di MVP del campionato 2013-14.
Il 20 giugno 2020 le Hisamitsu Springs annunciano il suo ritiro[1]; in seguito motivato dall'impossibilità di ritornare a un livello di gioco soddisfacente dopo un infortunio a un legamento dell'indice della mano destra, patito a inizio 2020[2][3].
Nazionale
Nel 2011 debutta nella nazionale giapponese al Montreux Volley Masters ed è poi finalista al campionato asiatico e oceaniano, mentre un anno dopo vince la medaglia di bronzo ai Giochi della XXX Olimpiade. Nel 2013 vince la medaglia d'argento al campionato asiatico e oceaniano e quella di bronzo alla Grand Champions Cup, seguite dall'argento al World Grand Prix 2014 e dall'oro al campionato asiatico e oceaniano 2017, dove viene anche premiata come miglior giocatrice. Nel 2019 indossa per l'ultima volta la maglia della nazionale nipponica.
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