Proveniente da una famiglia molto povera vissuta in una baraccopoli di Gwangju, Yang inizia la sua carriera di ginnasta all'età di 9 anni, seguendo le orme del fratello.
Già vincitore dei Giochi asiatici due anni prima e dei Mondiali l'anno prima, nel 2012 diviene il primo sudcoreano a vincere una medaglia d'oro olimpica nella ginnastica, ottenuta il 6 agosto nel volteggio, attrezzo in cui è specializzato. Nel 2013 Yang si conferma campione del mondo in carica nella specialità.
Dopo la vittoria olimpica, avendo conosciuto la sua storia un imprenditore immobiliare sudcoreano offre a Yang e alla sua famiglia un appartamento lussuoso. Il campione aveva infatti dichiarato di voler far costruire una casa per i suoi genitori con il premio della vittoria.
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