Małgorzata Hołub-Kowalik (Polish pronunciation: [mawɡɔˈʐata ˈxɔwup kɔˈvalik]; born 30 October 1992) is a Polish sprinter specialising in the 400 metres.[4] She won two medals at the 2020 Summer Olympics, gold with Polish mixed 4 × 400 metres relay team and silver as a member of women's 4 × 400 metres relay team.[5][6]
![]() Małgorzata Hołub and Justyna Święty | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Personal information | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Birth name | Małgorzata Hołub | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Full name | Małgorzata Natalia Hołub-Kowalik | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nationality | Polish | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Born | (1992-10-30) 30 October 1992 (age 30) Koszalin, Poland[1] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Education | Koszalin University of Technology[2] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Height | 1.68 m (5 ft 6 in) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weight | 56 kg (123 lb) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sport | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Country | Poland | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sport | Athletics | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Event(s) | 400 metres | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Club | KL Bałtyk Koszalin[3] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coached by | Zbigniew Maksymiuk | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Medal record
|
Hołub-Kowalik represented her country at two outdoor and two indoor World Championships winning a silver medal in the relay at the 2016 IAAF World Indoor Championships.
Her personal bests in the event are 51.18 seconds outdoors (Lublin 2018) and 52.57 seconds indoors (Toruń 2018).
Year | Competition | Venue | Position | Event | Notes |
---|---|---|---|---|---|
Representing ![]() | |||||
2010 | World Junior Championships | Moncton, Canada | 8th | 4 × 400 m relay | 3:42.70 |
2011 | European Junior Championships | Tallinn, Estonia | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:35.35 |
2013 | European U23 Championships | Tampere, Finland | 4th | 400 m | 52.28 |
1st | 4 × 400 m relay | 3:29.74 | |||
World Championships | Moscow, Russia | 8th (h)[7] | 4 × 400 m relay | 3:29.75 | |
2014 | World Indoor Championships | Sopot, Poland | 14th (h) | 400 m | 53.07 |
5th | 4 × 400 m relay | 3:29.89 | |||
World Relays | Nassau, Bahamas | 5th | 4 × 400 m relay | 3:27.37 | |
European Championships | Zürich, Switzerland | 5th | 400 m | 51.84 | |
5th | 4 × 400 m relay | 3:25.73 | |||
2015 | European Indoor Championships | Prague, Czech Republic | 11th (h) | 400 m | 53.31 |
3rd | 4 × 400 m relay | 3:31.90 | |||
World Relays | Nassau, Bahamas | 5th | 4 × 400 m relay | 3:29.30 | |
Universiade | Gwangju, South Korea | 2nd | 400 m | 51.93 | |
1st | 4 × 400 m relay | 3:31.98 | |||
World Championships | Beijing, China | 25th (h) | 400 m | 51.74 | |
15th (h) | 4 × 400 m relay | 3:32.83 | |||
2016 | World Indoor Championships | Portland, United States | 6th (sf) | 400 m | 52.73 |
2nd | 4 × 400 m relay | 3:31.15 | |||
European Championships | Amsterdam, Netherlands | 5th | 400 m | 51.89 | |
4th | 4 × 400 m relay | 3:27.60 | |||
Olympic Games | Rio de Janeiro, Brazil | 19th (sf) | 400 m | 51.93 | |
7th | 4 × 400 m relay | 3:27.28 | |||
2017 | European Indoor Championships | Belgrade, Serbia | 6th | 400 m | 54.29 |
1st | 4 × 400 m relay | 3:29.94 | |||
World Relays | Nassau, Bahamas | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:28.28 | |
World Championships | London, United Kingdom | 28th (h) | 400 m | 52.26 | |
3rd | 4 × 400 m relay | 3:25.41 | |||
Universiade | Taipei, Taiwan | 1st | 400 m | 51.76 | |
1st | 4 × 400 m relay | 3:26.75 | |||
2018 | World Indoor Championships | Birmingham, United Kingdom | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:26.09 |
European Championships | Berlin, Germany | 12th (sf) | 400 m | 51.74 | |
1st | 4 × 400 m relay | 3:26.59 | |||
2019 | European Indoor Championships | Glasgow, Scotland | 1st | 4 × 400 m relay | 3:28.77 |
World Relays | Yokohama, Japan | 1st | 4 × 400 m relay | 3:27.49 | |
World Championships | Doha, Qatar | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:21.89 | |
2021 | European Indoor Championships | Toruń, Poland | 3rd | 4 × 400 m relay | 3:29.94 |
World Relays | Chorzów, Poland | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:28.81 | |
Olympic Games | Tokyo, Japan | 2nd | 4 × 400 m relay | 3:20.53 NR | |
1st | 4 × 400 m mixed | 3:10.44 ER OR[n 1] | |||
2022 | World Championships | Eugene, United States | 10th (h) | 4 × 400 m relay | 3:29.34 |
European Championships | Munich, Germany | 4th (h) | 4 × 400 m relay | 3:26.05 |
![]() | |
---|---|
|
European Athletics Championships champions in women's 4 × 400 metres relay | |
---|---|
|
European Indoor Champions in women's 4 × 400 metres relay | |
---|---|
|
Summer Universiade champions in women's 400 metres | |
---|---|
|